Что такое бытовое пьянство, есть ли различия с алкоголизмом и как с ним бороться

Люди путают бытовое пьянство и алкоголизм. Однако второе ― сильнейшая психологическая зависимость, часто сопровождающаяся галлюцинациями и расстройствами поведения. Бытовой пьяница, в отличие от алкоголика, способен отказаться от алкоголя. Под этим термином скрывается всего лишь регулярное употребление спиртных напитков по «привычке».

image

Содержание

Причины

В наше время бытовое пьянство распространено ― каждый пятый человек в России регулярно пьет по бутылочке пива вечером перед телевизором. Причин у такого явления несколько. Выпить в кругу друзей во время застолья, собраться со старыми товарищами в гараже ― отказ от ритуалов не приветствуется. Окружение пьяницы начинает провоцировать больного, соблазнять его спиртным.

В компании звучат фразы: «Алкоголь в малых дозах ― не вред, а польза», «Ты что, меня не уважаешь?», «Не отбивайся от компании!». Звучат насмешки, необоснованные наезды. Если человек и осознает, что его затягивает зеленый змий, он поддается на провокации. Подобно развивается детский алкоголизм. Подростки зависимы от мнения окружающих,  легко поддаются на «слабо».

Вторая причина ― оправдание «Ну, я же не алкаш». В народном сознании алкоголиком считается человек, пьющий много, регулярно, страдающий от делирия. А по баночке пива несколько раз в неделю ― нормальное явление. Но со временем зависимость от спиртного становится явной, а дозы спирта увеличиваются.

image

Менее распространены следующие причины:

  • Проблемы в личной жизни.
  • Неприятная финансовая ситуация.
  • Неудачи на жизненном пути.
  • Смерть близких и родных.

Классификация и стадии

В зависимости от интенсивности употребления спиртных напитков и наличия острого желания выпить, бытовые пьяницы делятся на типы. Не все требуют срочного лечения.

Классификация заболевания следующая:

  • Умеренно пьющие. Напиваются по весомым поводам ― праздники, выходные, всеобщие сборы.
  • Эпизодические. Сильно выпивают 3―5 раз в месяц, просто так.
  • Систематические. Начинают злоупотреблять 2―3 раза в неделю.
  • Привычно пьющие. Выпивают каждый день.

Читайте также:  Как бороться с алкогольной завистью

Прежде чем бытовое пьянство перерастает в алкоголизм, человек проходит через все стадии. Чем дальше он зашел, тем сложнее лечить и неприятнее последствия.

Начинается все с умеренной категории. Человек выпивает только в компании, в умеренных дозах. Со временем развивается привычка, переходящая в болезнь. Он пьет в одиночестве.

Сначала ― слабоалкогольные напитки, после ― крепленый алкоголь. Отсутствие рюмки становится причиной плохого настроения. После выпитого поднимается настроение, депрессия и агрессия исчезают.

Как распознать

Признаки пьяницы ― зависимость от спиртного в малых дозах, возможность отказаться от алкоголя, но с трудом. Внешние признаки: отеки, яркая капиллярная сетка на лице, руках. Голос меняется, становится хриплым, грубым. Человек перестает следить за собой, ходит с немытыми волосами, в грязной, заляпанной, нестиранной одежде.

Подростки прогуливают школу, что-то скрывают от родителей, становятся агрессивными и раздражительными. Начинают воровать. Резко падает успеваемость, ребенок редко появляется дома.

image

Симптомы привычки: 

  • Постоянное похмелье по утрам.
  • Отвратительное самочувствие до «дозы похмелятора».
  • Провалы в памяти. 

Поводы для принятия спиртного находятся из воздуха. Больной самостоятельно придумывает для себя оправдания пристрастия к вредной привычке. Он начинает праздновать даже не относящиеся к нему даты. Подобное происходит несколько раз в неделю.

Отличие бытового пьянства от алкоголизма

Хронический бытовой пьяница ― не алкоголик. Между этими понятиями существуют значительные различия. Но первое со временем обязательно приводит ко второму, поэтому расслабляться не стоит.

Признак

Алкоголик

Пьяница

Периоды трезвости

Не может провести ни дня без алкоголя, начинает чувствовать себя плохо.

Дает организму восстановиться, спокойно  не пьет.

Алкогольная интоксикация

Отсутствует, организм привык к спиртному.

Присутствует, если больной перебрал, его начинает тошнить.

Контроль над ситуацией

Дорвавшись до рюмки, пьет неограниченно.

Контролирует себя, редко употребляет до потери сознания.

Чувства наутро

Ни о чем не жалеет, хочет выпить еще.

Стыдится, обещает себе завязать.

Читайте также:  Как лечить алкоголизм

Как избежать перехода к алкоголизму

Бытовое пьянство перерастает в алкоголизм. Это прогрессирующее заболевание, и больной постепенно проходит через все стадии. При этом человек со временем теряет себя, его личность деградирует. Иногда процесс занимает десятки лет, иногда ― год.

Чтобы не допустить развития тяжелой зависимости, на несколько месяцев завязывают с алкоголем. Отвлекающий маневр: хобби, чтобы времени пить не было.

Больше расслабляйтесь. Запишитесь на йогу или сходите на сеанс к массажисту. Если тягой к рюмке руководит старая печаль, обратитесь к психологу. Лучше решать свои проблемы, а не топить их в чарке с вином. 

Если самостоятельно отказаться от рюмки не выходит, а спиртное тянет на дно, обратитесь к специалисту. Помогут нарколог, психолог или психотерапевт. Главное ― не бояться к ним обратиться. Отыщите хорошего врача с многолетним опытом.

Помогла ли вам статья?

Частые вопросы

Что такое бытовое пьянство и как оно отличается от алкоголизма?

Бытовое пьянство – это регулярное или периодическое употребление алкоголя в больших количествах вне контроля и без явных признаков зависимости. Оно отличается от алкоголизма тем, что люди, страдающие от бытового пьянства, могут периодически употреблять алкоголь в больших количествах, но при этом сохранять свою социальную и профессиональную функциональность. В отличие от алкоголизма, бытовое пьянство не является хроническим заболеванием и может быть временным состоянием.

Как бороться с бытовым пьянством?

Борьба с бытовым пьянством может включать несколько подходов. Во-первых, важно осознать проблему и признать необходимость изменений. Затем можно обратиться за помощью к специалистам, таким как наркологи, психологи или консультанты по зависимости от алкоголя. Они могут предложить индивидуальные или групповые консультации, помочь разработать план действий и предложить поддержку в процессе изменений. Кроме того, важно создать поддерживающую среду, избегать ситуаций, которые могут спровоцировать употребление алкоголя, и научиться заниматься здоровыми способами расслабления и развлечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Определите границы употребления алкоголя. Установите для себя разумные пределы и придерживайтесь их. Заранее решите, сколько алкоголя вы готовы выпить и не превышайте этот лимит. Это поможет вам избежать перехода от бытового пьянства к алкоголизму.

СОВЕТ №2

Ищите замены алкоголю. Если вы часто употребляете алкоголь в бытовых условиях, попробуйте найти замену, которая будет приносить вам радость и удовлетворение. Это может быть занятие спортом, чтение книг, общение с друзьями или занятие хобби. Найдите то, что вам действительно нравится и поможет отвлечься от мысли о выпивке.

СОВЕТ №3

Обратитесь за помощью. Если вы не можете самостоятельно справиться с бытовым пьянством и опасаетесь, что оно может перерасти в алкоголизм, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам. Психологи и наркологи могут помочь вам разобраться в причинах вашего поведения и разработать план действий для преодоления проблемы.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации